TENIR UN JOURNAL DES REVES LIES A VOS OBJECTIFS
Pensez à un objectif comme s'il s'agissait d'un rendez vous, avec un
résultat souhaité, et consignez le par écrit. Si vous ne devriez retenir
qu'une chose de la PNL pour connaître plus souvent la réussite, ce serait
de noter vos objectifs par écrits, de vous engager à prendre des mesures
nécessaires pour les atteindre et de vous pencher chaque jour sur votre
projet.
Le fait de consigner par écrit vos objectifs active votre formation réticulée
Consignez chaque jour les actions réalisées, ajouter des notes pour matérialiser
vos objectifs.

01. Choisissez un journal dans une papeterie
02. Incluez y votre roue de vie
03. notez en haut avant d'écrire, la date l'heure et le domaine de vie (santé,
social, finance, carrière, personnel)
04. Tous soirs avant de vous coucher alimentez votre journal.

Prendre votre vie en main

LA VOIE DE l'EXCELLENCE

La première étape consiste à définir ce que vous voulez.

 Savoir ce que vous voulez. Pour aller de l'avant et atteindre
 ses objectifs, vous devez avoir une idée très précise de ce que
 voulez. Ensuite, vous allez léguer à la postérité et déterminer
 les actions à mener dans cette optique.
 Accélérez le temps qui passe et, en vous retournant sur votre vie
 actuelle, dressez la liste des rêves que vous souhaietriez voir se
 réaliser si vous disposiez de l'argent et de l'influence et si vous
 aviez la certitude de réussir.

 Penser SMART pour bien formuler les résultats escomptés.
 Selon ce modèle, les objectifs doivent être Spécfiques, Mesurables,
 Appropriés, Réalistes et Temporels.
 Un résultat qui réponds aux critères suivants remplit les conditions
 de bonne formulation :
  - l'objectif est il ennoncé de façon positive ? "Je veux plus
  d'argent" n'est pas conseillé car il sera atteint si vous
  trouvez 5 euros dans la rue. Quand vous vous surprenez avec
  "je ne veux pas ..." , demandez vous "qu'est ce que je veux
  à la place"
  - Emane-t-il d'une initiative personnelle, est il bien établi
  et sous mon contrôle ? Est ce que je le fais pour moi ou pour
  quelqu'un d'autre ? Le résultat ne dépend-il que de moi ?
  - Décrit il la procédure de vérification ? Quand saurai-je si
  j'ai obtenu le résultat souihaité ? Que vais-je faire quand je
  l'aurai obtenu ? Qu'est ce que je vais voir, entendre et sentir
  quand je l'aurai obtenu ? ?
  - le contexte est il clairement défini ? Où ? Quand ? Comment ?
  Avec qui ?
  - les ressources nécessaires sont elles indentifer ? (personnes,
  connaissances, compétences etc...). De quelles ressources est-ce
  que je dispose à ce jour ? Quelles sont les ressources que je
  vais devoir acquérir  ? Ai-je déjà accompli cela auparavant ? Que
  se passe-t-il si je fais comme si je disposais de ces ressources ?
  - vérifier l'écologie de votre objectif. C'est la branche de la
  biologie qui étudie les habitudes, les modes de vie, et les relations
  des êtres vivants avec leur milieu naturel. Il faut donc se poser
  les questions destinées à nous assurer que le résultat est en
  adéquation avec tous les aspects de notre vie. Dans quel véritable
  but est ce que je veux ceci ? Que vais je perdre ou gagner en
  l'obtenant ? Que se passera-t-il si je l'ai ? Qu'est ce qui ne se
  passera pas si je l'ai ? Que se passera-t-il si je ne l'ai pas ?
  - quel est le premier pas ? "Un voyage de 1'000 km commence par
  un pas"Lao - Tzu.

Les présuppositions de la PNL
    La signification de la communication est la réponse qu'elle suscite
    Commencez par la fin et pensez au résultat que vous souhaitez
    obtenir de votre communication

    Essayez autre chose si cela ne marche pas
    Changer personnellement peut vous demander beaucoup moins
    d'energie que de persuader autrui de se conformer à vos idéaux.
    Alors, pourquoi votre façon de procéder ne fonctionne pas ?
   
    Il est impossible de ne pas communiquer
    Discours : 7%
    Ton : 38%
    BL : 55%

    Tout comportement a une intention positive
    Le bénéfice secondaire est le bénéfice qu'une personne tire
    inconsciemment d'un comportement généralement considéré comme
    déresponsabilisant ou négatif.
    Si vous êtes capable de comprendre l'intention positive qui
    pousse une personne à se comporter d'une façon particilière,
    vous pourrez accroitre votre flexibilité et votre faculté à
    communiquer.

    Les gens sont bien plus que leur comportement
    Le fait est que "mal" se comporter ne fait pas de vous une
    personne mauvaise. Il est vraiment primordial de séparer le
    comportement et la personne.
    Les divers niveaux logiques auxquels se réfère tout un chacun :
        - l'identité
        - les valeurs / croyances
        - les capacités    / compétences
        - le comportement
        - l'environnement

    L'esprit et le corps sont liés et influent sur l'autre
    La médecine holistique repose sur le principe que l'esprit
    influe sur le corps, et le corps sur l'esprit.

   
    Explorez ces postulats et présuppositions sur la vie !